"Le lacrime non sono espresse dal dolore, ma dalla sua storia."
Italo Svevo
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MINDFULNESS E VULVODINIA: UN PERCORSO DI CONSAPEVOLEZZA PER DONNE



Dal 15 maggio al 10 luglio 2014 si terranno incontri settimanali (il giovedì sera ore 20 - 22) di Mindfulness presso il Centro Medico Santagostino di Milano.
Mindfulness è una parola inglese che vuol dire consapevolezza e indica una pratica messa a punto dal medico Jon Kabat-Zinn dell’University of Massachusetts, secondo il quale Mindfulness significa prestare attenzione, con intenzione, al momento presente e in modo non giudicante.
Il percorso messo a punto per le donne affette da vulvodinia prevede 8 incontri con una psicologa e una ostetrica per sperimentare esercizi di attenzione volti a migliorare il benessere della vita quotidiana, la gestione del dolore e della sessualità. La Mindfulness aiuta a non essere travolti dal passato e dalle emozioni, connettendosi con il momento presente utilizzando modalità efficaci.
Per informazioni: dott.ssa Valentina Turra (cell. 320 8628681 – tutta.valentina@gmail.com)
Sede del corso: Centro Medico Santagostino, via Castaldi, 6 - Milano




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